Yoga in der Schwangerschaft
Der Kurs bietet dir die Möglichkeit, über deinen sich verändernden Körper zu staunen und auf feinfühlige, wohlwollende Art und Weise Yoga zu üben. Das Üben kann dich dabei unterstützen, mit
deinem Körper, deinem Atem und deinem Baby in Kontakt zu sein. Die achtsam ausgeführten Körperübungen, Atemübungen und Entspannungsübungen sind hilfreiche Werkzeuge für die Zeit der
Schwangerschaft und für die Geburt.
Dienstags jeweils 18:00 - 19:00 Uhr
Beginn: Der erste Kurs startet am 17.09.2024
Es finden im Zeitraum von September 2024 bis Ende Juni 2025 fortlaufend Kurse statt.
Leitung: Monika Wegscheider
Kursort: EKiZ
Beitrag: Euro 80,- für 5 Einheiten
Anmeldung unter: 0680/30 21 404 oder mo.wegscheider@aon.at
Mama-Baby-Yoga
Achtsam ausgeführte Yoga-Übungen bieten die Möglichkeit, auch nach der Geburt wieder ein gutes Körpergefühl zu entwickeln und mit Freude in Bewegung zu sein.
Im Vordergrund stehen spezifi sche Yoga-Übungen für die Zeit nach
der Geburt sowie Übungen für die Rückbildung und die Kräftigung des Beckenbodens. Zusätzlich bekommst in diesem Kurs einfache Übungen vermittelt, die du in den Alltag mit Baby integrieren kannst.
Die Babys werden in das Programm mit einbezogen, oder können einfach dabei sein.
Freitags 9:00 bzw. 10:30 Uhr
Beginn: Kursstart 13. September 2024, 10. Jänner 2025
Leitung: Monika Wegscheider
Kursort: EKiZ
Beitrag: Euro 80,- für 5 Einheiten
Anmeldung unter: 0680/30 21 404 oder mo.wegscheider@aon.at
Geburtsvorbereitungskurs Intensivkurs
Bei diesem Kurs erfahrt ihr die wichtigsten Informationen über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett an einem Samstag. Dieser Kurs wird gemeinsam mit dem(r) PartnerIn besucht.
Termine:
09.11.2024, 09:00-16:00 Uhr
11.01.2025, 09:00-16:00 Uhr
15.03.2025, 09:00-16:00 Uhr
17.05.2025, 09:00-16:00 Uhr
Leitung: Laura Amico, Hebamme
Anmeldung unter: 0650/66 90 449, laura.amico@gmx.at
Babymassage – Entspannung für die Kleinsten
Eine Massage wirkt ausgleichend und kann helfen deinem kleinen Wirbelwind ein Gefühl von Erdung zu vermitteln. Die Berührung fördert nicht nur das Gefühl von Geborgenheit sondern stärkt auch die emotionale Bindung zu deinem Kind.
Viele Babys die häufi g massiert werden erinnern sich auch als ältere Kinder an das angenehme Gefühl und freuen sich auch später über eine Massage.
Beginn:
Donnerstag 24.Oktober 2024, 14:30-16:00 Uhr
Donnerstag 09. Jänner 2025, 14:30-16:00 Uhr
Termine: Individuell auf Anfrage
Kursort: EKiz Telfs
Leitung: Claudia Brückl
Beitrag: 68,- Euro für 4 Einheiten
Anmeldung unter: 0660/7002420 oder claudia@wundermenschenkind.at